5.0 km | 00:51:48 | 10:21/km日期: 2019-07-26 21:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 02'24" / 09'36" / 08'54" / 12'07" / 14'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'47" (+05'58") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'24" | 00:02'24" |
| 2 | 09'36" | 00:12'00" |
| 3 | 08'54" | 00:20'54" |
| 4 | 12'07" | 00:33'01" |
| 5 | 14'58" | 00:47'59" |
| 5.0 | 14'25" | 00:48'04" |
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