8.6 km | 01:12:44 | 08:25/km日期: 2019-07-23 05:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'22" / 08'15" / 07'54" / 08'04" / 08'35" / 08'09" / 08'47" / 09'02" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+01'01") | 630 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'15" | 00:16'37" |
| 3 | 07'54" | 00:24'31" |
| 4 | 08'04" | 00:32'35" |
| 5 | 08'35" | 00:41'10" |
| 6 | 08'09" | 00:49'19" |
| 7 | 08'47" | 00:58'06" |
| 8 | 09'02" | 01:07'08" |
| 8.6 | 08'54" | 01:12'45" |
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