2.0 km | 00:13:19 | 06:33/km日期: 2019-07-21 16:26 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 120 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2396 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'12" / 05'55" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+01'16") | 1008 / 1008 | 181 / 77 |
2 | | 05'53" | 1004 / 2013 | 178 / 95 |
3 | | 05'37" | 32 / 2045 | 185 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
651.39 km Y仔拖 -9 累積 :
1525.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 05'55" | 00:13'07" |
2.0 | 06'08" | 00:13'19" |