邱彥淵-RUN希望 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

4.0 km | 00:20:37 | 05:07/km

日期: 2019-07-24 18:51 - 地點: 幸福三路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'46" / 04'56" / 05'25" / 05'17" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41"

997 / 997

2

05'01"

(09'42")

04'59" (+00'18")

1004 / 2001

3

05'20"

(15'02")

05'21" (+00'40")

994 / 2996

4

05'22"

(20'24")

05'20" (+00'39")

1006 / 4002

5

00'05"

(20'29")

05'04" (+00'23")

16 / 4018

有事沒有辦法跑遠

7月累積里程 : 103.06 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 陳達鈴和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'56"	00:09'42"
3	05'25"	00:15'07"
4	05'17"	00:20'24"
4.0	04'23"	00:20'29"

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朋友動態

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