2.1 km | 00:23:29 | 10:55/km日期: 2019-07-21 19:15 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'37" / 07'46" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'49" (+07'12") | 153 / 2153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.74 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖低調紅 累積 :
1020.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 07'46" | 00:21'23" |
| 2.2 | 14'52" | 00:23'40" |
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