黃成旺 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃成旺桃園
ID 200268

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8.6 km | 00:51:43 | 06:02/km

日期: 2019-07-19 06:02 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'21" / 06'01" / 05'57" / 06'22" / 05'54" / 05'38" / 05'42" / 05'57" / 06'53" /

7月累積里程 : 235.52 km

自家產品 9號半累積 : 9973.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'01"	00:12'22"
3	05'57"	00:18'19"
4	06'22"	00:24'41"
5	05'54"	00:30'35"
6	05'38"	00:36'13"
7	05'42"	00:41'55"
8	05'57"	00:47'52"
8.6	06'53"	00:51'43"

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成績 : 01:07:05

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