6.3 km | 00:42:02 | 06:42/km日期: 2019-07-20 17:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 05'43" / 06'21" / 05'30" / 05'22" / 11'55" / 21'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'26" (+08'05") | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 290.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'43" | 00:12'18" |
| 3 | 06'21" | 00:18'39" |
| 4 | 05'30" | 00:24'09" |
| 5 | 05'22" | 00:29'31" |
| 6 | 11'55" | 00:41'26" |
| 6.3 | 21'32" | 00:47'10" |
展開計圈分析
留言 
