10.6 km | 00:59:20 | 05:37/km日期: 2019-07-13 06:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'19" / 05'42" / 05'43" / 05'52" / 06'30" / 16'01" / 05'25" / 05'13" / 05'15" / 05'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 553 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'42" | 00:13'01" |
| 3 | 05'43" | 00:18'44" |
| 4 | 05'52" | 00:24'36" |
| 5 | 06'30" | 00:31'06" |
| 6 | 16'01" | 00:47'07" |
| 7 | 05'25" | 00:52'32" |
| 8 | 05'13" | 00:57'45" |
| 9 | 05'15" | 01:03'00" |
| 10 | 05'10" | 01:08'10" |
| 10.6 | 05'10" | 01:11'02" |
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