11.5 km | 01:00:00 | 05:13/km日期: 2014-06-25 20:36 - 平均心率: 87 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 04'56" / 04'49" / 04'51" / 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'28" / 05'15" / 05'02" / 05'08" / 05'19" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 423.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'49" | 00:09'45" |
| 3 | 04'51" | 00:14'36" |
| 4 | 05'22" | 00:19'58" |
| 5 | 05'21" | 00:25'19" |
| 6 | 05'27" | 00:30'46" |
| 7 | 05'28" | 00:36'14" |
| 8 | 05'15" | 00:41'29" |
| 9 | 05'02" | 00:46'31" |
| 10 | 05'08" | 00:51'39" |
| 11 | 05'19" | 00:56'58" |
| 11.5 | 06'12" | 01:00'00" |
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