郭志南 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭志南彰化
ID 332725

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5.0 km | 00:31:59 | 06:21/km

日期: 2019-07-19 06:53 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'54" / 06'27" / 06'26" / 06'08" / 05'41" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+01'11")

995 / 995

2

06'28"

(13'16")

06'28" (+00'50")

998 / 1993

3

06'25"

(19'41")

06'23" (+00'45")

1003 / 2996

4

06'14"

(25'55")

06'12" (+00'34")

1003 / 4000

5

05'45"

(31'40")

05'38"

1017 / 5018

6

00'04"

(31'44")

04'06"

16 / 5034

7月累積里程 : 118.06 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 郭平仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'27"	00:13'21"
3	06'26"	00:19'47"
4	06'08"	00:25'55"
5	05'41"	00:31'36"
5.0	03'52"	00:31'44"

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