5.0 km | 00:26:23 | 05:16/km日期: 2019-07-18 18:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'38" / 04'58" / 05'07" / 05'08" / 05'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'39") | 1007 / 1007 | 177 / 100 |
| 2 | | 04'57" | 1010 / 2017 | 182 / 110 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1005 / 3023 | 182 / 108 |
| 4 | | 05'08" (+00'11") | 1007 / 4030 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 1007 / 5037 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'58" | 00:10'36" |
| 3 | 05'07" | 00:15'43" |
| 4 | 05'08" | 00:20'51" |
| 5 | 05'25" | 00:26'16" |
| 5.0 | 15'21" | 00:26'23" |
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