8.0 km | 00:42:10 | 05:16/km日期: 2014-06-28 19:30 - 平均心率: 57 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'03" / 05'14" / 05'16" / 05'22" / 05'15" / 05'05" / 00'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'03" | 00:15'39" |
| 4 | 05'14" | 00:20'53" |
| 5 | 05'16" | 00:26'09" |
| 6 | 05'22" | 00:31'31" |
| 7 | 05'15" | 00:36'46" |
| 8 | 05'05" | 00:41'51" |
| 8.0 | -17'-35" | 00:42'10" |
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