6.0 km | 00:30:52 | 05:07/km日期: 2019-07-17 18:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'15" / 04'49" / 04'55" / 05'05" / 05'09" / 05'13" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'21") | 1002 / 1002 | 189 / 100 |
| 2 | | 04'55" | 1001 / 2003 | 189 / 107 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3004 | 188 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 4004 | 191 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1001 / 5006 | 191 / 98 |
| 6 | | 05'11" (+00'16") | 1002 / 6008 | 191 / 100 |
| 7 | | 05'18" (+00'23") | 15 / 6024 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'49" | 00:10'04" |
| 3 | 04'55" | 00:14'59" |
| 4 | 05'05" | 00:20'04" |
| 5 | 05'09" | 00:25'13" |
| 6 | 05'13" | 00:30'26" |
| 6.0 | 17'54" | 00:30'52" |
留言 
展開計圈分析
