蘇韋霖 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇韋霖桃園
ID 444564

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8.1 km | 00:48:08 | 05:56/km

日期: 2019-07-23 18:38 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 03'20" / 05'41" / 05'11" / 07'00" / 03'27" / 06'48" / 05'31" / 05'55" / 49'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 43.86 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	05'41"	00:09'01"
3	05'11"	00:14'12"
4	07'00"	00:21'12"
5	03'27"	00:24'39"
6	06'48"	00:31'27"
7	05'31"	00:36'58"
8	05'55"	00:42'53"
8.7	07'17"	00:48'14"

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