7.1 km | 00:38:41 | 05:25/km日期: 2019-07-18 17:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'04" / 05'11" / 05'17" / 05'36" / 05'35" / 05'32" / 06'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'54") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 05'17" | 00:15'32" |
| 4 | 05'36" | 00:21'08" |
| 5 | 05'35" | 00:26'43" |
| 6 | 05'32" | 00:32'15" |
| 7 | 06'42" | 00:38'57" |
| 7.1 | 05'36" | 00:39'38" |
展開計圈分析
留言 
