Benny Li 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Benny Li 香港
ID 82945

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10.0 km | 00:53:03 | 05:17/km

日期: 2014-06-24 20:03 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 04'51" / 05'19" / 04'40" / 04'41" / 04'59" / 05'11" / 05'20" / 05'30" / 05'39" / 05'30" / 106'24" /

6月累積里程 : 262.75 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

新移民, Joseph 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'19"	00:10'10"
3	04'40"	00:14'50"
4	04'41"	00:19'31"
5	04'59"	00:24'30"
6	05'11"	00:29'41"
7	05'20"	00:35'01"
8	05'30"	00:40'31"
9	05'39"	00:46'10"
10	05'30"	00:51'40"
10.3	04'25"	00:53'03"

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