7.0 km | 00:38:07 | 05:25/km日期: 2019-07-15 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 05'13" / 05'12" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1003 / 1003 | 190 / 89 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 1002 / 2006 | 195 / 93 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1003 / 3009 | 195 / 95 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1001 / 4010 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5011 | 194 / 95 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6011 | 193 / 97 |
| 7 | | 05'10" | 1002 / 7013 | 193 / 99 |
| 8 | | 04'33" | 14 / 7028 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'24" | 00:11'13" |
| 3 | 05'19" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'19" | 00:27'13" |
| 6 | 05'13" | 00:32'26" |
| 7 | 05'12" | 00:37'38" |
| 7.0 | 16'46" | 00:38'07" |
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