5.0 km | 00:32:41 | 06:31/km日期: 2019-07-16 21:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5388 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'48" / 06'18" / 06'30" / 06'23" / 06'37" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'31") | 1001 / 1001 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'17" | 1002 / 2003 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1006 / 3010 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4010 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'38" (+00'21") | 1007 / 5018 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'18" | 00:13'06" |
| 3 | 06'30" | 00:19'36" |
| 4 | 06'23" | 00:25'59" |
| 5 | 06'37" | 00:32'36" |
| 5.0 | 11'06" | 00:32'41" |
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