5.0 km | 00:28:02 | 05:35/km日期: 2019-07-16 22:29 - 地點: 家門口 - 天氣: 夜 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'54" / 05'43" / 05'09" / 05'07" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 1000 | 167 / 102 |
| 2 | | 06'02" (+00'55") | 1002 / 2002 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 3003 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 4003 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5004 | 172 / 113 |
| 6 | | 08'20" (+03'13") | 8 / 5012 | 150 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.22 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
604.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'54" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'09" | 00:22'31" |
| 5 | 05'07" | 00:27'38" |
| 5.0 | 32'31" | 00:28'02" |
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