5.2 km | 00:33:40 | 06:28/km日期: 2019-07-15 22:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'11" / 05'51" / 05'37" / 05'54" / 06'20" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+03'03") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 178.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 05'51" | 00:14'02" |
| 3 | 05'37" | 00:19'39" |
| 4 | 05'54" | 00:25'33" |
| 5 | 06'20" | 00:31'53" |
| 5.2 | 08'40" | 00:33'40" |
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