5.2 km | 00:19:11 | 03:43/km日期: 2019-07-14 06:18 - 平均心率: 182 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'39" / 03'36" / 03'56" / 03'46" / 03'37" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'18") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'36" | 00:07'15" |
| 3 | 03'56" | 00:11'11" |
| 4 | 03'46" | 00:14'57" |
| 5 | 03'37" | 00:18'34" |
| 5.2 | 03'57" | 00:19'12" |
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