5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km日期: 2019-07-14 17:45 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 4936 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'54" / 05'36" / 06'31" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1002 / 1002 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1001 / 2003 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 3004 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4004 | 171 / 102 |
| 5 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 5005 | 154 / 95 |
| 6 | | 14'22" (+08'48") | 5 / 5011 | 120 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.22 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
582.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 05'54" | 00:17'03" |
| 4 | 05'36" | 00:22'39" |
| 5 | 06'31" | 00:29'10" |
| 5.0 | 46'07" | 00:29'41" |
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