潘索隆 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

潘索隆新竹
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6.0 km | 00:30:11 | 05:00/km

日期: 2019-07-15 18:11 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'02" / 04'55" / 04'57" / 05'15" / 05'09" / 04'50" / 04'10" /

本來不想跑可是不知道為什麼又走到操場那就跑一下好了🤣晚餐前動一動依舊整身濕

7月累積里程 : 102.89 km

亞瑟士虎走累積 : 1003.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kung, Sumii 和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

林家治 Gps跑的，我是不行啦🤣🤣🤣

2019-07-16 12:47 ·

1 個人推

呂理用晚安！傍晚跑步愉悅！

2019-07-18 11:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'55"	00:09'57"
3	04'57"	00:14'54"
4	05'15"	00:20'09"
5	05'09"	00:25'18"
6	04'50"	00:30'08"
6.0	04'59"	00:30'13"

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