10.2 km | 00:48:52 | 04:46/km日期: 2019-07-16 20:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 04'41" / 04'56" / 04'39" / 04'42" / 04'43" / 04'50" / 04'51" / 04'50" / 04'41" / 04'51" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1496.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'56" | 00:09'37" |
| 3 | 04'39" | 00:14'16" |
| 4 | 04'42" | 00:18'58" |
| 5 | 04'43" | 00:23'41" |
| 6 | 04'50" | 00:28'31" |
| 7 | 04'51" | 00:33'22" |
| 8 | 04'50" | 00:38'12" |
| 9 | 04'41" | 00:42'53" |
| 10 | 04'51" | 00:47'44" |
| 10.2 | 04'43" | 00:48'52" |
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