黃庭揚 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃庭揚基隆
ID 319880

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3.6 km | 00:24:42 | 06:56/km

日期: 2019-07-16 13:58 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'01" / 07'11" / 06'39" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57"

996 / 996

2

07'09"

(13'05")

07'08" (+01'11")

1000 / 1997

3

06'46"

(19'51")

06'44" (+00'47")

1004 / 3002

4

04'38"

(24'29")

08'19" (+02'22")

556 / 3559

7月累積里程 : 30.29 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'11"	00:13'12"
3	06'39"	00:19'51"
3.6	08'17"	00:24'29"

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