10.7 km | 01:04:47 | 06:04/km日期: 2019-07-11 18:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 06'10" / 06'47" / 05'53" / 05'52" / 06'02" / 06'47" / 05'25" / 05'23" / 07'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'01") | 677 / 10677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
223.52 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'10" | 00:13'45" |
| 3 | 06'47" | 00:20'32" |
| 4 | 05'53" | 00:26'25" |
| 5 | 05'52" | 00:32'17" |
| 6 | 06'02" | 00:38'19" |
| 7 | 06'47" | 00:45'06" |
| 8 | 05'25" | 00:50'31" |
| 9 | 05'23" | 00:55'54" |
| 10 | 07'57" | 01:03'51" |
| 10.7 | 06'23" | 01:08'11" |
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