10.1 km | 01:13:24 | 07:17/km日期: 2019-07-08 08:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'22" / 06'23" / 06'19" / 14'09" / 06'29" / 06'24" / 06'25" / 06'35" / 34'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'03") | 1008 / 1008 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'08" | 1003 / 2012 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'31" (+00'23") | 1002 / 3015 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'13") | 1002 / 4017 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 1006 / 5023 | 177 / 89 |
| 6 | | 14'39" (+08'31") | 1009 / 6032 | 94 / 72 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 1008 / 7041 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 8041 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+00'19") | 1006 / 9048 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'36" (+00'28") | 1001 / 10049 | 172 / 87 |
| 11 | | 18'59" (+12'51") | 55 / 10104 | 177 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'22" | 00:18'46" |
| 4 | 06'23" | 00:25'09" |
| 5 | 06'19" | 00:31'28" |
| 6 | 14'09" | 00:45'37" |
| 7 | 06'29" | 00:52'06" |
| 8 | 06'24" | 00:58'30" |
| 9 | 06'25" | 01:04'55" |
| 10 | 06'35" | 01:11'30" |
| 10.1 | 34'21" | 01:13'24" |
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