5.2 km | 00:28:02 | 05:24/km日期: 2019-07-11 21:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'10" / 05'15" / 05'19" / 05'35" / 05'42" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1005 / 1005 | 171 / 113 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 2008 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1005 / 3014 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1009 / 4024 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1004 / 5028 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'38" (+00'29") | 177 / 5206 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'15" | 00:10'25" |
| 3 | 05'19" | 00:15'44" |
| 4 | 05'35" | 00:21'19" |
| 5 | 05'42" | 00:27'01" |
| 5.2 | 05'43" | 00:28'02" |
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