5.0 km | 00:32:08 | 06:24/km日期: 2019-07-09 18:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 4972 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 06'03" / 05'59" / 08'04" / 05'44" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'27") | 1003 / 1003 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1007 / 2011 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 3014 | 169 / 99 |
| 4 | | 08'04" (+02'23") | 1005 / 4019 | 114 / 108 |
| 5 | | 05'41" | 1003 / 5023 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.19 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 05'59" | 00:18'10" |
| 4 | 08'04" | 00:26'14" |
| 5 | 05'44" | 00:31'58" |
| 5.0 | 13'01" | 00:32'08" |
留言 
