10.1 km | 01:00:31 | 05:58/km日期: 2019-07-09 18:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 06'00" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 05'37" / 05'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.76 km 
母子鱷魚 Y拖白 3代 累積 :
636.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'00" | 00:13'16" |
| 3 | 05'56" | 00:19'12" |
| 4 | 05'53" | 00:25'05" |
| 5 | 05'52" | 00:30'57" |
| 6 | 05'52" | 00:36'49" |
| 7 | 05'57" | 00:42'46" |
| 8 | 05'51" | 00:48'37" |
| 9 | 05'37" | 00:54'14" |
| 10 | 05'38" | 00:59'52" |
| 10.1 | 05'30" | 01:00'32" |
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