8.4 km | 00:42:57 | 05:07/km日期: 2019-07-07 10:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 7164 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'16" / 05'06" / 05'07" / 05'06" / 05'08" / 05'03" / 05'12" / 05'06" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'15") | 1002 / 1002 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2002 | 167 / 116 |
| 3 | | 05'05" (+00'04") | 1004 / 3006 | 166 / 117 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1008 / 4015 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1007 / 5022 | 164 / 119 |
| 6 | | 05'01" | 1006 / 6029 | 165 / 120 |
| 7 | | 05'10" (+00'09") | 1005 / 7034 | 166 / 116 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 1002 / 8036 | 169 / 115 |
| 9 | | 04'46" | 379 / 8416 | 167 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'07" | 00:15'29" |
| 4 | 05'06" | 00:20'35" |
| 5 | 05'08" | 00:25'43" |
| 6 | 05'03" | 00:30'46" |
| 7 | 05'12" | 00:35'58" |
| 8 | 05'06" | 00:41'04" |
| 8.4 | 04'57" | 00:42'57" |
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