3.0 km | 00:14:14 | 04:41/km日期: 2019-06-29 19:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2586 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 04'56" / 04'39" / 04'30" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'26") | 1003 / 1003 | 180 / 112 |
| 2 | | 04'37" (+00'08") | 1004 / 2007 | 181 / 118 |
| 3 | | 04'29" | 1003 / 3011 | 183 / 121 |
| 4 | | 04'04" | 32 / 3044 | 165 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'39" | 00:09'35" |
| 3 | 04'30" | 00:14'05" |
| 3.0 | 04'35" | 00:14'14" |
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