仲濟光 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
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5.1 km | 00:30:00 | 05:53/km

日期: 2019-07-08 19:16 - 地點: 平實公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'44" / 05'33" / 84'27" /

詭異的天氣...跑著..跑著..完全無風..悶熱...跑不下去了...收工

7月累積里程 : 154.58 km

母子鱷魚第一代白 39/245 累積 : 579.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

阿誠, Kent Hong （見成）和其他 53 人說推

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觀看另 3 則留言

鄭永成晚安！運動愉快

2019-07-09 23:31 ·

1 個人推

呂理用早安！夜跑愉快！

2019-07-13 09:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'44"	00:16'56"
4	05'33"	00:22'29"
4.6	12'44"	00:30'00"

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