6.0 km | 00:39:14 | 06:30/km日期: 2019-07-08 18:44 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 06'41" / 06'44" / 06'36" / 06'11" / 06'23" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.72 km 
adidas Adizero Boston 6 累積 :
1014.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'41" | 00:13'13" |
| 3 | 06'44" | 00:19'57" |
| 4 | 06'36" | 00:26'33" |
| 5 | 06'11" | 00:32'44" |
| 6 | 06'23" | 00:39'07" |
| 6.0 | 04'26" | 00:39'14" |
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