然無鄉 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

然無鄉新北市
ID 103240

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6.0 km | 00:37:39 | 06:14/km

日期: 2014-06-24 06:06 - 總爬升: 185 m - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'36" / 06'26" / 06'04" / 06'15" / 06'10" / 05'59" / 05'10" /

基本訓練

休息一天為綠島全馬要早晚練習跑了，不然到時候會GG

6月累積里程 : 206.65 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Fan, 蔡佩珊和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'26"	00:13'02"
3	06'04"	00:19'06"
4	06'15"	00:25'21"
5	06'10"	00:31'31"
6	05'59"	00:37'30"
6.0	03'44"	00:37'39"

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