邱緯志 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

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26.1 km | 03:25:08 | 07:51/km

日期: 2014-06-21 17:30 - 卡路里: 1444 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'47" / 06'14" / 06'05" / 07'02" / 06'22" / 06'28" / 07'16" / 07'27" / 07'54" / 07'21" / 09'19" / 07'25" / 07'31" / 07'27" / 08'21" / 13'19" / 08'37" / 08'51" / 08'46" / 08'51" / 07'42" / 08'14" / 07'50" / 07'50" / 07'25" / 07'10" / 16'39" /

基本訓練

6月累積里程 : 178.44 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 伊林和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'14"	00:13'01"
3	06'05"	00:19'06"
4	07'02"	00:26'08"
5	06'22"	00:32'30"
6	06'28"	00:38'58"
7	07'16"	00:46'14"
8	07'27"	00:53'41"
9	07'54"	01:01'35"
10	07'21"	01:08'56"
11	09'19"	01:18'15"
12	07'25"	01:25'40"
13	07'31"	01:33'11"
14	07'27"	01:40'38"
15	08'21"	01:48'59"
16	13'19"	02:02'18"
17	08'37"	02:10'55"
18	08'51"	02:19'46"
19	08'46"	02:28'32"
20	08'51"	02:37'23"
21	07'42"	02:45'05"
22	08'14"	02:53'19"
23	07'50"	03:01'09"
24	07'50"	03:08'59"
25	07'25"	03:16'24"
26	07'10"	03:23'34"
26.1	15'19"	03:25'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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