9.2 km | 01:56:24 | 12:42/km日期: 2019-07-03 06:21 - 平均心率: 81 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 14'41" / 42'44" / 611'26" / 11'36" / 11'55" / 14'19" / 14'18" / 14'01" / 14'10" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+07'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+05'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+06'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+05'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'01" (+06'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'15" (+04'33") | 158 / 9158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 42'44" | 00:57'25" |
| 3 | 611'26" | 11:08'51" |
| 4 | 11'36" | 11:20'27" |
| 5 | 11'55" | 11:32'22" |
| 6 | 14'19" | 11:46'41" |
| 7 | 14'18" | 12:00'59" |
| 8 | 14'01" | 12:15'00" |
| 9 | 14'10" | 12:29'10" |
| 9.2 | 12'16" | 12:31'07" |
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