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16.0 km | 01:40:19 | 06:16/km 日期: 2014-06-22 22:47 - 地點: 土城承天寺 - 天氣: 午後西北雨 - 卡路里: 1051 Cal 昨晚台北星光馬跑完,今天就當是排乳酸的練習,也把目標設定為20公里,可惜下午一場雨,一直下到晚上八點半過後才漸停,也就因為這樣又將里程更動為10公里,誰知計劃趕不上變化,起跑後感覺今晚狀況不錯,跑至承天寺登山口,內心告訴自己,你的感覺跑出來了,為何不一口氣跑上承天寺山門口,就這樣我又將10公里的狀態更正為16公里,含2.5公里的上坡,雖然時間不是很理想,但能在雨後的夜晚路跑,靜靜的讓呼吸聲,自然的蟲鳴聲,伴隨著我埋首在漫漫跑道上,何不也是一種享受? 6月累積里程 : 353.58 km 手動上傳 | 10 years ago |