謝小傑 2019/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝小傑台南
ID 422093

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5.4 km | 00:35:23 | 06:33/km

日期: 2019-07-05 18:45 - 地點: 成大校園內 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'55" / 06'11" / 06'33" / 06'28" / 06'25" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'37")

998 / 998

2

06'11"

(13'00")

06'12"

995 / 1993

3

06'39"

(19'39")

06'34" (+00'22")

1012 / 3006

4

06'28"

(26'07")

06'25" (+00'13")

1006 / 4012

5

06'31"

(32'38")

06'29" (+00'17")

1004 / 5016

6

02'29"

(35'07")

06'27" (+00'15")

384 / 5401

7月累積里程 : 69.08 km

Nike ZOOM WINFLO 5 累積 : 737.2 km

Android - HMD Global Nokia 8 Sirocco 上傳 | 5 years ago

DDD能兒, Claire Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'11"	00:13'06"
3	06'33"	00:19'39"
4	06'28"	00:26'07"
5	06'25"	00:32'32"
5.4	06'25"	00:35'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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