Stone Shih 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Stone Shih 新北市
ID 52336

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4.0 km | 00:35:56 | 09:00/km

日期: 2014-06-21 07:40 - 總爬升: 126 m - 地點: 沿凌雲路上觀音山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'01" / 06'45" / 08'47" / 13'31" /

開始山路練習

6月累積里程 : 119.08 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 580.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 王培堂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'45"	00:13'46"
3	08'47"	00:22'33"
4.0	13'31"	00:35'56"

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成績 : 01:07:05

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