Jason Mak 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Mak 香港
ID 147211

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8.3 km | 00:47:34 | 05:43/km

日期: 2014-06-03 22:26 - 地點: NP - 卡路里: 576 Cal

Pace: 05'29" / 05'28" / 05'20" / 07'56" / 05'48" / 05'26" / 04'52" / 05'17" / 06'13" /

6月累積里程 : 79.07 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 711.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'28"	00:10'57"
3	05'20"	00:16'17"
4	07'56"	00:24'13"
5	05'48"	00:30'01"
6	05'26"	00:35'27"
7	04'52"	00:40'19"
8	05'17"	00:45'36"
8.3	06'12"	00:47'34"

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