邱良寳 2019/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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5.2 km | 00:35:16 | 06:48/km

日期: 2019-07-02 07:57 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 144

Pace: 06'49" / 06'36" / 05'33" / 06'26" / 07'43" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49" (+01'17")

990 / 990

2

06'40"

(13'25")

06'34" (+01'02")

1013 / 2003

3

05'33"

(18'58")

05'32"

1001 / 3004

4

06'26"

(25'24")

06'27" (+00'55")

996 / 4001

5

07'43"

(33'07")

07'41" (+02'09")

1002 / 5004

6

01'10"

(34'17")

06'44" (+01'12")

172 / 5177

嘉義

邱良寳

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嘉義

邱良寳

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7月累積里程 : 129.05 km

母子鱷魚黑26-40 累積 : 5477.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

李國財, 陸劍虹和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'36"	00:13'25"
3	05'33"	00:18'58"
4	06'26"	00:25'24"
5	07'43"	00:33'07"
5.2	06'35"	00:34'17"

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