13.0 km | 01:34:10 | 07:14/km日期: 2019-07-02 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 16052 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'26" / 06'55" / 07'19" / 07'08" / 06'51" / 07'01" / 06'55" / 07'34" / 07'11" / 07'18" / 07'57" / 07'23" / 07'52" / 333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1006 / 1006 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'51" (+00'27") | 1008 / 2015 | 169 / 86 |
| 3 | | 07'15" (+00'51") | 1007 / 3023 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'09" (+00'45") | 1006 / 4029 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 5030 | 166 / 88 |
| 6 | | 06'59" (+00'35") | 1002 / 6032 | 166 / 85 |
| 7 | | 06'56" (+00'32") | 1004 / 7037 | 168 / 85 |
| 8 | | 07'32" (+01'08") | 1002 / 8039 | 171 / 77 |
| 9 | | 07'08" (+00'44") | 1005 / 9045 | 168 / 82 |
| 10 | | 07'30" (+01'06") | 1002 / 10047 | 169 / 78 |
| 11 | | 07'53" (+01'29") | 1001 / 11048 | 175 / 72 |
| 12 | | 07'26" (+01'02") | 1006 / 12055 | 169 / 79 |
| 13 | | 07'50" (+01'26") | 1000 / 13056 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'55" | 00:13'21" |
| 3 | 07'19" | 00:20'40" |
| 4 | 07'08" | 00:27'48" |
| 5 | 06'51" | 00:34'39" |
| 6 | 07'01" | 00:41'40" |
| 7 | 06'55" | 00:48'35" |
| 8 | 07'34" | 00:56'09" |
| 9 | 07'11" | 01:03'20" |
| 10 | 07'18" | 01:10'38" |
| 11 | 07'57" | 01:18'35" |
| 12 | 07'23" | 01:25'58" |
| 13 | 07'52" | 01:33'50" |
| 13.0 | 333'20" | 01:34'10" |
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