13.0 km | 01:13:00 | 05:37/km日期: 2019-07-01 19:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'02" / 05'25" / 06'03" / 06'02" / 06'02" / 05'05" / 06'08" / 05'27" / 05'48" / 05'41" / 05'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 0.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'18" | 00:10'51" |
3 | 05'02" | 00:15'53" |
4 | 05'25" | 00:21'18" |
5 | 06'03" | 00:27'21" |
6 | 06'02" | 00:33'23" |
7 | 06'02" | 00:39'25" |
8 | 05'05" | 00:44'30" |
9 | 06'08" | 00:50'38" |
10 | 05'27" | 00:56'05" |
11 | 05'48" | 01:01'53" |
12 | 05'41" | 01:07'34" |
13.0 | 05'32" | 01:13'00" |