10.9 km | 01:32:36 | 08:30/km日期: 2019-07-04 18:27 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 13890 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'04" / 07'10" / 07'40" / 07'25" / 10'50" / 07'40" / 07'56" / 09'07" / 10'52" / 08'45" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1006 / 1006 | 163 / 87 |
| 2 | | 07'06" (+00'05") | 1008 / 2014 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'36" (+00'35") | 1008 / 3023 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'25" (+00'24") | 1010 / 4033 | 165 / 81 |
| 5 | | 10'41" (+03'40") | 1004 / 5038 | 110 / 84 |
| 6 | | 07'38" (+00'37") | 1003 / 6041 | 159 / 81 |
| 7 | | 07'59" (+00'58") | 1006 / 7048 | 152 / 82 |
| 8 | | 09'02" (+02'01") | 1010 / 8058 | 153 / 72 |
| 9 | | 10'45" (+03'44") | 1007 / 9066 | 126 / 73 |
| 10 | | 08'42" (+01'41") | 1005 / 10071 | 161 / 71 |
| 11 | | 09'05" (+02'04") | 883 / 10955 | 153 / 71 |
7月累積里程 :
42.30 km 
美津濃 WAVE PARADOX 4 累積 :
380.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'10" | 00:14'14" |
| 3 | 07'40" | 00:21'54" |
| 4 | 07'25" | 00:29'19" |
| 5 | 10'50" | 00:40'09" |
| 6 | 07'40" | 00:47'49" |
| 7 | 07'56" | 00:55'45" |
| 8 | 09'07" | 01:04'52" |
| 9 | 10'52" | 01:15'44" |
| 10 | 08'45" | 01:24'29" |
| 10.9 | 09'10" | 01:32'36" |
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