謝小傑 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝小傑台南
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5.0 km | 00:32:10 | 06:22/km

日期: 2019-06-30 18:48 - 地點: 小東公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'37" / 06'26" / 06'22" / 06'19" / 06'04" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35" (+00'36")

988 / 988

2

06'26"

(12'57")

06'22" (+00'23")

1010 / 1999

3

06'28"

(19'25")

06'25" (+00'26")

1005 / 3004

4

06'19"

(25'44")

06'20" (+00'21")

997 / 4002

5

06'04"

(31'48")

05'59"

1011 / 5013

6

00'12"

(32'00")

06'19" (+00'20")

31 / 5044

6月累積里程 : 84.94 km

Nike ZOOM WINFLO 5 累積 : 737.2 km

Android - HMD Global Nokia 8 Sirocco 上傳 | 5 years ago

Claire Lin, DDD能兒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'26"	00:13'03"
3	06'22"	00:19'25"
4	06'19"	00:25'44"
5	06'04"	00:31'48"
5.0	04'26"	00:32'00"

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朋友動態

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