4.1 km | 00:20:02 | 04:54/km日期: 2014-06-15 11:17 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 晴-熱 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 04'36" / 04'52" / 04'56" / 05'04" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 429 / 429 |
| 2 | | 04'48" (+00'37") | 443 / 872 |
| 3 | | 05'02" (+00'51") | 483 / 1355 |
| 4 | | 04'59" (+00'48") | 488 / 1843 |
| 5 | | 04'46" (+00'35") | 502 / 2344 |
| 6 | | 04'59" (+00'48") | 478 / 2822 |
| 7 | | 04'57" (+00'46") | 491 / 3313 |
| 8 | | 05'05" (+00'54") | 488 / 3801 |
| 9 | | 05'23" (+01'12") | 284 / 4085 |
6月累積里程 :
54.69 km 
Saucony IGNITION 4 累積 :
388.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'52" | 00:09'28" |
| 3 | 04'56" | 00:14'24" |
| 4 | 05'04" | 00:19'28" |
| 4.1 | 04'39" | 00:19'52" |
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