楊建宏voyu 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊建宏voyu 嘉義
ID 39660

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5.0 km | 00:43:07 | 08:35/km

日期: 2019-06-29 20:36 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'36" / 07'49" / 08'37" / 07'43" / 482'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'33" (+00'46")

992 / 992

2

07'48"

(16'18")

07'48" (+00'01")

998 / 1990

3

08'37"

(24'55")

08'35" (+00'48")

1003 / 2994

4

07'44"

(32'39")

07'47"

992 / 3986

5

09'21"

(42'00")

09'19" (+01'32")

1002 / 4988

6

00'24"

(42'24")

26'45" (+18'58")

14 / 5003

6月累積里程 : 106.49 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

楊建宏voyu, 世榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'49"	00:16'25"
3	08'37"	00:25'02"
4	07'43"	00:32'45"
5.0	09'36"	00:42'24"

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