許小義 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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5.3 km | 01:09:22 | 13:07/km

日期: 2013-10-02 06:39 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 11'54" / 12'05" / 13'05" / 13'30" / 13'59" / 16'54" /

10月累積里程 : 169.73 km

NIKE Lunarforever2 累積 : 1361.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	12'05"	00:23'59"
3	13'05"	00:37'04"
4	13'30"	00:50'34"
5	13'59"	01:04'33"
5.3	16'07"	01:09'22"

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