Shih Yao Ting 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Yao Ting 台中
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10.0 km | 00:55:56 | 05:35/km

日期: 2014-06-20 22:20 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 05'50" / 05'39" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 266'40" /

6月累積里程 : 163.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'50"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'51"	00:22'51"
5	05'39"	00:28'30"
6	05'51"	00:34'21"
7	05'29"	00:39'50"
8	05'20"	00:45'10"
9	05'20"	00:50'30"
10	05'10"	00:55'40"
10.0	36'38"	00:55'56"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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